ПРАВИЛА ПРИЕМА СЛАДОСТЕЙ

  • Не есть сладости между приемами пищи.

  • Сладости не должны быть последним блюдом.

  • После приема сладостей следует съесть твердые   фрукты или сыр.

  • После приема сладостей прополоскать рот водой, использовать жевательную резинку с ксилитом или почистить зубы.

  • Не есть сладкого после чистки зубов на ночь.

  • Есть сладости не чаще 1-2 раз в неделю «воскресная конфета».

  • При необходимости употреблять быстро метаболизируемые сладости (зефир, мармелад, пастила, джем), содержащие пиктины - естественные сорбенты.

  • Пить соки через трубочку.